*8月の自主事業「ゆったりチェアヨガ」のご案内*

7月から自主事業が再開しました!

8月も現在のところ、

行われる予定です。

椅子に座ったままでヨガを行います!

ゆったりとした呼吸と緩やかな動きで、

心身の緊張をほぐしましょう(^_-)-☆