本日、介護予防指導士の川上先生が、椅子に座ったままで出来る
転倒予防体操を教えて下さいました☺
人生１００年時代。介護に頼らず、いつまでも健康を目指して、
日々、自分の体を意識した生活を送りたいですね。
体のしくみを意識し、血液の循環を良くし、血行を良くすることで
きっと体調が改善されていくことでしょう～
元気の秘訣をみんなで楽しく学びながら、健康寿命を延ばしていきましょう！！
次回は11月10日を予定しております。
美しさも元気も健康があってこそ、
まずは体のことを学び、一緒に体を動かしてみませんか？
| 主催者 | 桶川市まちづくり協同事業体 |
|---|---|
| 開催日 | 次回は11月10日、毎月第2、第4火曜 |
| 時間 | 10：30～11：30 |
| 締切日 | 開催日の2日前までに申込 |
| 会場 | 坂田コミュニティセンター：多目的室他 |
| 地図・案内図 | |
| 地図URL | |
| 定員 | 10名 |
| 対象者 | 興味のある方ならどなたでも |
| 申込方法 | 開催日の2日前までに坂田コミュニティセンター窓口またはお電話にてお申込みください。 |
| 費用 | 費用は近日中に決まりますので、お電話にてお問合せください。 |
| 内容詳細 | 介護予防指導士の先生が、介護予防のレクチャーと椅子に座ったまま出来る転倒防止体操を行います。 |
| 問い合わせ先 | 桶川市坂田コミュニティセンター 住所 ：桶川市坂田東2－3－1 電話番号 048－776－9106 |
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