これから元気で前向きな桶川の方々にお話しを聞いて参ります(^o^)／

コロナ禍の中、今までと同じように、さらに今できることを考え実行する

元気で前向きな桶川の方々にお話を聞いて、

元気の輪を広げ、繋がり、桶川をもっと元気にしていこう！

これから『桶川　元気人　プロジェクト』として、

桶川で活躍する素敵な方を紹介して参ります。

 

今回ご紹介するのは、坂田コミュニティセンターで「ゆったりチェアヨガ教室」の講師をされている

木村洋子先生?

さらに4月14日から『ZUMBA GOLD?チェアクラス』椅子や車椅子に座りながらエキサイティングなラテンと世界のダンスリズムを

楽しく踊るフィットネスプログラムも始まります(^o^)／

 

木村先生は膝を傷めたことがきっかけで、チェアヨガに出会い、このヨガはシニアの方やどこか身体に不自由なところがある方にとても向いているのではないか？

こんな良いものは人に伝えていくべきだろうと考えたそうです。

仕事をしながら2年かけて、ヨガのティーチャーコースの200時間を学び、人に教えてみようと思っていたところに、坂田コミュニティセンターが開館し、ここで初めて教室を開催することが決まったとのこと。

チェアヨガの真髄は健康に通じ、幸福な毎日を過ごすことを目指します。

 

木村先生の授業が終わった後、生徒さんたちはイキイキと和やかにお話をされています。

リピーターの生徒さんも数人おりますが、毎回、季節によってお話しも学ぶことも変えていますのでいつでも参加可能でございます♬

現在、先生の娘さんはスペイン在住でコロナが落ち着いたら、スペインに行ってスペインのヨガも学ぶ予定だそうです。

世界のヨガを学び、それをしっかりインプットしたら人々に伝えてアウトプットして

常に新たなことを感じ、学んでいこうとのことでした❣

 

今回、お話しを聞いて感じたのは木村先生にとってのチェアヨガは生涯を通じて大切な生きることの一部のようなものなのだなと思いました。

ゆったりチェアヨガ

【日程】毎月第2第4水曜日　10時15分~10時45分まで

ZUMBA GOLD ?チェアクラス

【日程】毎月第2第4水曜日　11時15分~11時45分まで（予定）

詳しくはお気軽に坂田コミュニティセンターへお問合せ下さい。