坂田コミュニティセンター8月の自主事業をご紹介いたします　第一弾(^^♪

身体の調子を整え免疫力を高める

～リンパトリートメント体験～

リンパをマッサージすると、体内の余分な水分や老廃物の排出を促すことができるため、

むくみをスッキリさせたいときに最適だとされますが、

方法を間違ってしまうと逆効果になってしまうことがあるそうです。

今回の講座で自宅ででき、効果的なリンパトリートメントを体験してみてはいかがでしょうか？

【講師】千葉　仁美（ちば　ひとみ）

～プロフィール～

歳を重ねても、いつまでも若々しく綺麗で魅力的な自分でいたい‼

女性なら誰もが思う願いを実現するために、美容と健康にアプローチをかけ、

毎日を生き生きと笑顔で生活していくサポートができればと

エステティシャンを志す。

3年間のエステサロン勤務の中でアロマセラピー、リンパセラピーを学び、

独自の施術を開発。

～講師よりコメント～

人間の身体は優秀で、病気等にかからないよう予防してくれる機能があります。

今回はその役割を担うリンパに着目し、ご自宅でもできる

セルフリンパトリートメントを皆さんに伝えていきたいと思います。

リンパを正常に流すことで

健康維持、免疫力アップ、若々しいハリのある肌を得ることができます。

そんなセルフリンパトリートメントを一人でも多くの方に知っていただき、

ご自身の身体をいつまでも大切にしていただければ幸いです。

【持ち物】

タオル・飲み物・軽装

✨皆様のご参加お待ちしております✨