自主事業『からだ美調律＆ヒーリング』の紹介

皆さん、こんにちは！

いかがお過ごしでしょうか？

暮れからお正月とあっという間に過ぎてしまい

昨日は、

小正月でしたね。

 

そろそろ、自分の身体にも目を向けて

身体の声を聴いてみてはいかがでしょうか。

 

毎週金曜日に

からだ美調律?＆ヒーリングの

講座があります。

 

『からだ美調律?』ってなんでしょう？

初めて聞く方もいらっしゃると思います。

運動が苦手、

体が硬い方でも続けられる「動き」です。

簡単に、

体を緩ませる“股関節周りの緩め方”からお伝えします。

 

膝や足の痛み

腕が上がらない

体が重い

肩こり・腰痛

よく眠れない

 

こんな、

症状はありませんか？

 

体験された方からの声として……

★夕方になると股関節が痛くなって辛かったのですが、

　ビックリするくらい楽になりました。

★ヒーリングもあわせたから？体がラクになったのを実感！

　よく眠れたし、身体が喜んでいるのを実感できました。

★道具いらずで簡単にできるのが魅力ですね。

 

 

※坂田コミュニティセンターにて申込みを行っております。

※コロナ感染拡大の予防対策を行い実施しています。