初めてのベリーダンス無料体験会を2月24日に開催します(^▽^)/
初めてのベリーダンス?
ベリーダンスの無料体験会を2月24日に開催します！！
ベリーダンスの歴史は長く、古代エジプトで発祥し、
古くからエジプト、トルコなど、アラブ全域で踊られてきました。
お腹を動かすダンスのため、
欧米でBellyベリー＝お腹Danceと呼ばれていますが
本場のアラビア語ではRaks Sharki（東方の踊り）と呼ぶそうです。
ヨーロッパでは、「オリエンタル・ダンス」「ダンス・オリエンタル」
「エキゾチック・オリエンタルダンス」「オリエンタル・ベリーダンス」などの呼び名でも知られるそうです。
アラブの音楽に合わせてお腹や腰を動かす
オリエンタルな雰囲気のダンス?
女性的でちょっとセクシーな雰囲気が身につきそうです(^▽^)/
ベリーダンスは女性の肉体の「丸さ」「ふくよかさ」を前面に押し出したスタイルのため、
痩身で筋肉質であることを良しとするダイエット嗜好とは対照的ですが、
実際は、ベリーダンスは心肺能力によい働きをもたらし、
身体の柔軟性と体幹を鍛えることが出来ます。
そして、ベリーダンスは筋肉の「孤立した動き」を強調するため、
ダンスを学ぶことで様々な筋肉や独立した筋肉系統の動かし方を習得出来ます。
ベリーダンスは全ての年齢・体型に適したダンスであり、
参加する人に応じて肉体的な負荷を選択することが出来るのです。
腰周りの筋肉を力強く調和させ、女性はそれを通じて自らの筋肉の働きをよりよく理解します。
芸術的な側面がある一方で、ベリーダンスは健康促進プログラムの一環としても採用されているのです?
講師のGOLD先生は日常の身体の動かし方もとてもしなやかで美しく、
女性から見ても健康的な色気を感じる素敵な方です～
是非、この機会に今まで使ってこなかった筋肉や感性を刺激してみませんか？
