自主事業【骨盤ストレッチ】講座が始まります！

今年の暑い夏が終わり、そろそろ秋の気配が近づいて参りました。

みなさん！夏の身体の不調を感じる方はいらっしゃいませんか？

坂田コミュニティセンターでは、10月から【骨盤ストレッチ】講座を開催します！

肩こり・疲労・むくみなど、身体の不調を探せばたくさんありますが、

それらの改善を図るべく、コツコツと【骨盤ストレッチ】を行ってみませんか？

ストレッチをすると筋肉のバランスが整うため、骨盤矯正の効果が期待でき、姿勢が良くなるそうです😊

日　時　　10月8・22日（土）　11時～12時

場　所　　坂田コミュニティセンター・音楽室2

対　象　　18歳以上の女性　5名

費　用　　受講料各回　600円

申込み　　開催日2日前までに、お支払いください

随時受付中