坂田コミュニティセンターで、ほぐしリンパヨガを始めてみませんか？
本日、ほぐしリンパヨガ教室の萩原先生が
教室のフラッグを作ったよと見せて下さいました～
蓮の葉のような葉が三つ
下には真珠が5粒
その下にはほぐしリンパヨガの8文字が有ります(^▽^)/
何でも「358」という数字はとても縁起が良いとのことで
風水や歴史的背景から「最強の金運・幸運・繁栄」をもたらすといわれる人気の高い数字なのだそうです～
きっとこのフラッグでたくさんのHAPPYが増えることでしょう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ほぐしリンパヨガは、マッサージで筋肉やリンパ節を「ほぐし」
ヨガのポーズでリンパ液の循環を促進する健康・美容法
鼠径部や膝裏を刺激し、慢性的なむくみ、冷え性、肩こりの改善、免疫力アップに効果的
深い呼吸とともに行うことで、老廃物を排出し、リラックス効果も期待できますよ😊
今日も生徒の皆さんが呼吸に合わせてゆったりと身体を動かし、
決して無理をしないで気持ちよさそうに先生の動きを学ばれていました❣
ご興味ある方は是非、一緒に身体を動かしてみませんか？
お気軽に萩原先生にお問合せくださいませ🎵